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Ponte en forma en 9 semanas; 6ª Semana por David Scorz

A por la sexta semana, en medio de las navidades!!!, esto va a ser duro. Alimentación: Aquí va otra dieta de muestra, para que os inspire a la hora de elaborar las vuestras.Repito lo que dije en el anterior artículo, no es una dieta específica adaptada a unos objetivos concretos de ganancia muscular ni de pérdida de grasa, ni tiene en cuenta las condiciones específicas de cada .

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